Meine Mission

Menschen auf ihren Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit durch gezieltes Coaching und Wissen unterstützen

Präventive und ganzheitliche Gesundheitsberatung

Ich betrachte dich als kompletten Menschen und möchte dir zu mehr Wohlbefinden, mehr Flexibilität und das Erreichen deiner selbstgesteckten Ziele verhelfen.

Wichtig hierfür ist eine ausgewogene, artgerechte und gesunde Ernährung, ein schmerzfreier und bewegender Alltag sowie ein passender Lifestyle. Dabei möchte ich dich unterstützen!

Wir werden präventiv an deiner Gesundheit arbeiten und nicht erst agieren, wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist. Darum unterstütze ich dich, jeden Tag flexibel, gesund und fit zu gestalten.

Warum Flexibel?

Warum Gesund?

Warum Fit?

Flexibilität ist die Grundlage für ein langes und gesundes Leben. Nicht nur die Beweglichkeit ist wichtig, sondern auch metabolische Flexibilität ist notwendig. Unser Gehirn hat drei Stoffwechselwege um Energie zu ziehen. Doch durch unseren modernen Lebensstil haben wir zwei der drei Stoffwechselwege verlernt, sind unflexibel und anfälliger für Krankheiten geworden.

Gesundheit beschreibt die Flexibilität sich an verschiedene Situationen anpassen zu können. Es ist eine der Vorraussetzungen für ein langes und erfülltes Leben. Chronische Müdigkeit, Schmerzen oder auch Entzündungen sind keine Zeichen für Gesundheit, sondern ein Zeichen deines Körpers, dass etwas nicht stimmt.

Im Alter sich ohne Schmerzen bewegen, die Einkäufe selber erledigen können oder mit Kindern/Enkelkindern spielen ist nicht selbstverständlich. Dafür benötigt es eine gewisse Grundfitness. Grundlage hierfür ist Flexibilität und Gesundheit.

Ich habe dich neugierig gemacht und du möchtest in deine Zukunft und Gesundheit investieren?

Dann vereinbare noch heute einen Termin mit mir und wir legen gemeinsam eine Strategie für deinen Weg fest.

Du kannst hier eine Anfrage stellen oder mich auch telefonisch unter 0163/2887720 erreichen.

Ich freue mich von dir zu hören.

Deine Caro